• Séminaire St-François
Durée : 1 semaine : toute la journée

Comme son nom l’indique, voici un programme de sports extrêmes pour ceux qui sont prêts à vivre des sensations fortes. En plus de la journée au Village Vacances Valcartier, deux sorties sont prévues : Du cannoyoning aux chutes Jean-Larose (descente en rappel dans les chutes) et le parcours aérien d’Arbre-en arbre. Une semaine où dépassement de soi et plaisir sont au rendez-vous !

Info-programme • Multisports-extrêmes

Tarif : 229 $

• Séminaire St-François
Durée : 1 semaine : 4 h par jour

Collaborateur : David Levasseur,resp. programme basketball
Séminaire St-François
L’équipe du Blizzard du Séminaire Saint-François se joint à Kéno-sport pour offrir un camp de basketball pour les vrais mordus. Les participants passeront quatre heures par jour en compagnie d’un entraîneur professionnel afin d’améliorer différentes facettes de leur jeu, dont les lancers, les habiletés offensives et défensives,
la lecture du jeu, etc.

Tarif : 219$

• Séminaire St-François
Durée : 1 semaine : 4 h par jour

Collaborateur : Marie-Christine Provost Entraîneur cheerleading
Un programme à votre mesure, qui offre la possibilité de faire 4 heures par jour de cheerleading avec une professionnelle du Séminaire saint-François. Vous apprendrez des enchaînements de mouvement spectaculaires comprenant de la gymnastique, des levers et acrobaties. La préparation d’une chorégraphie est prévue pour présenter à la mi-temps de la partie finale de nos groupes de football.

Tarif : 219$

• Séminaire St-François
Durée : 1 semaine : 4 h par jour

Collaborateur : Luc Savoie, Directeur des sports Séminaire St-François
Voici l’occasion de pratiquer et de jouer avec de bons équipements sur un vrai terrain avec une équipe d’entraîneurs provenant d’un des meilleurs programmes scolaires de la province. Les entraîneurs vous présentent les techniques de base pour chacune des positions au football, autant offensives que défensives.

Au programme : salle de musculation, vidéos, principes offensifs et défensifs, cahier de jeux, mises en situation. Le vendredi, une vraie partie viendra compléter la semaine et toute la famille sera invitée à y assister.

Important : Bien qu’adapté pour l’âge des enfants, ce programme demande une bonne endurance physique et une discipline rigoureuse pour les jeunes.

Tarif : 229$

• Séminaire St-François
Durée : 1 semaine : 4 h par jour

Collaborateur : Jean Mercure
Ce programme de golf s’adresse à ceux qui ont déjà joué au golf et qui voudraient perfectionner leurs techniques avec un entraîneur qualifié et jouer des parties sur de vrais terrains. La première journée sera consacrée à l’évaluation des joueurs et à la revision des techniques de base. Les jours suivants se passent à l’extérieur, au golf de Fossambault et au Golf de Beauport, où des entraînements et des parties supervisées auront lieu.

Le vendredi les parents pourront profiter d’un rabais au golf de Beauport pour aller jouer une partie avec leurs enfants s’ils le désirent.

Important : Les jeunes doivent fournir leurs balles et tees lors des parties de golf.

Info-programme • Golf

Tarif : 359$

• Séminaire St-François
Durée : 1 semaine : 2 h par jour

Une semaine exceptionnelle pour découvrir ce formidable sport de compétition en compagnie d’un entraîneur qualifié. Au cours de la semaine, nous apprendrons les techniques de base : équilibre, technique de saut, initiation à la course (départ, passage des courbes, enroulement des bosses). Le tout est pratiqué sur une piste de vélo-crosse de calibre de compétition nationale.

Le programme a été préparé par l’équipe d’entraîneurs du club de BMX de Québec.

NB : Vélo et casque fournis. Le jeune doit obligatoirement apporter ses protège-genoux et protège-coudes.

Tarif régulier : 199 $
Spécial 25 juin
(3 jours) : 119 $

• Séminaire St-François
Durée : 1 semaine : 4 h par jour

Collaborateur : Hérisset école de tennis
Le programme de tennis junior se déroule entièrement avec un entraîneur du Club Avantage sur les terrains extérieurs ainsi qu’au club en cas de pluie. Il s’adresse principalement à ceux qui veulent améliorer leurs techniques de jeu en préparation à la saison estivale ou simplement pour le plaisir de faire du tennis toute la journée.

Le Club Avantage arrive au 2ième rang des programmes de tennis pour les 12 ans et moins au Canada. À l’été 2007, deux membres de l’équipe du Club ont accédé à l’équipe nationale ce qui a haussé la cote de l’établissement de la rue Bouvier. L’initiation au sport à l’aide de terrains plus petits et de balles en mousse fait aussi sa renommée ».

Info-programme • Tennis

Tarif : 279$